下面我就把老妈最近的日常饮食分享给大家，家里有化疗病人的都可以参考一下呀��

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早餐（8:00） ： - 食谱一：八宝粥+蒸鸡蛋+小青菜��。八宝粥软糯香甜，营养丰富；蒸鸡蛋口感嫩滑，富含优质蛋白质；再加上一份清爽的小青菜，补充维生素和膳食纤维，开启活力满满的一天。

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食谱二：青菜瘦肉粥+包子+小青菜��。青菜瘦肉粥味道鲜美，瘦肉提供蛋白质，青菜增加营养；包子可以选择老妈喜欢的口味，搭配小青菜，营养均衡。

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食谱三：米糊一碗+煮鸡蛋+清炒时蔬��。米糊易于消化，煮鸡蛋是经典的营养食品，清炒时蔬则让早餐更加丰富多样。

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加餐（10:00） ：这个时候可以给老妈来一杯牛奶或者酸奶��，再加上一小把坚果��。牛奶和酸奶富含钙和蛋白质，坚果则含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，既能补充能量，又能增加营养。

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午餐（12:00） ： - 食谱一：米饭+西蓝花炒蘑菇+清蒸鲈鱼��。米饭是主食，提供能量；西蓝花炒蘑菇富含维生素和膳食纤维；清蒸鲈鱼肉质鲜嫩，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体非常好哦。

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食谱二：红枣馒头+番茄炖牛肉+芦笋炒口蘑��。红枣馒头香甜可口，还能补血；番茄炖牛肉味道浓郁，牛肉富含蛋白质和铁元素；芦笋炒口蘑则增加了蔬菜的摄入，营养更全面。

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食谱三：小米发糕+白菜炖豆腐+香菇炒肉��。小米发糕口感松软，白菜炖豆腐清淡可口，香菇炒肉则增加了香味和蛋白质的摄入。

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加餐（15:00） ：一份新鲜的水果����，可以补充维生素和水分，再加上一瓶SOONMAX液体营养��。这个营养液真的很不错哦，它是专门为肿瘤患者研发的，含有40种营养素，能够密集补充营养，帮助老妈提升白细胞，减轻化疗的副作用呢��。 - 晚餐（18:00） ：

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食谱一：黑米紫米粥+西红柿炒鸡蛋+丝瓜鸡蛋汤��。黑米紫米粥富含膳食纤维和多种营养物质；西红柿炒鸡蛋是经典家常菜，营养丰富；丝瓜鸡蛋汤清淡爽口，易于消化。 - 食谱二：葱花饼+醋溜土豆丝+青菜豆腐汤��。葱花饼香气扑鼻，醋溜土豆丝口感爽脆，青菜豆腐汤则清淡又营养。

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食谱三：青菜肉丝汤面+蒸南瓜��。青菜肉丝汤面有肉有菜有面，营养均衡；蒸南瓜软糯香甜，富含膳食纤维。 - 不得不说，营养师给搭配的食谱营养就是全面呀，每餐饭都高蛋白、有维生素，营养丰富，对补身体、升白都非常好��。

发布于：上海市